泉州40岁性生活多长时间才算正常

40岁是男性事业有成的阶段，但是这个阶段内身体会出现一些问题，有的人就出现了比较严重的性生活障碍，造成性生活时间比较短了，面对这样的情况有些人想问40岁性生活多长时间才算正常？我们看下面深圳仁爱医院男科医生分享的文章也许会对读者有点帮助。

40岁性生活多长时间才算正常？

深圳仁爱医院男科医生指出：这没有一个固定说的说法，性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持卖时间也不相同。

房事的持续的时间态与个人体质、当天状态、对象感觉、房事环境、刹那间的情绪都有直接的关系，本身体质达标，却因频繁房事，导致身体疲劳的男性，在疲劳期也容易出现早射的情况。所以关注好，自己的房事状态，有节制的房事依然重要。

如果性生活时间很短的话，我们自己的生活是会受到影响的，如果不能及时干预性延长生活时间，那么很容易出现阳痿的症状，醉终导致夫妻生活质量持续下降。而且男性一直处在这种状态下，不单单会给自身带来压力，还会引起女性的不满足和抱怨。

如何延长性爱时间？

1、前戏做足

要充分利用好前戏来给伴侣的满足，前戏其实是延长做爱时间的醉好方法，在我的意识中不只是性交才是做爱，前戏也是做爱的一部分，可以计算到做爱的时间里，充足的前戏后你性交你即使很快就射精了老婆也是有感觉的。

2、不要经常抽烟

特别是心情不好的时候，抽烟会有影响，心情会变得更加不好，会影响性功能。还烟瘾大容易导致抑郁症的产生，一旦有抑郁症，就会对性生活产生反感，只会专注在自己抑郁的世界里，要有个好的心情，才能让男性性功能更好。

3、坚持做有氧运动

男性坚持做有氧运动不仅能提升性能力，而且也能增强耐受力以及抵抗力，改善身体机能。每天至少有30分钟以上的有氧运动，就能防止出现勃起功能障碍，如游泳，骑行跑步爬山或打球等都不错，能延长性爱时间，增强性能力。

40岁性生活多长时间才算正常？这是没有固定的解释，所以我们不知道40岁性生活多长时间才算正常，是否正常还是要看双方的感觉，如果男人和妻子感觉都不好，那么就去医院治病吧，正规医院是能够帮助人们走出这方面的疾病痛苦，像是深圳仁爱男科医院就是治疗这方面疾病的专科医院。