做爱中途软怎么办

在心因性勃起障碍群体中，至少有三分之一的群体遇到的都是这样的问题。

这个群体的主要表现场景是，平时一个人正常但是一旦和现实女朋友在一起时就出现问题，主要表现状态如下：

1，刚开始勃起质量很好，但是做了一些前戏就软了。

2，前面亲昵过程都很好，但刚准备进入，在门口软了。

3，性生活进行到一半疲软。

4，换个姿势疲软。

5，拿套过程中疲软。

6，半软不软摄金或者刚进入摄金。

以上状态又分两类人群

一，平时自慰正常，真实性生活出现如上问题。

二，平时自慰勃起也不正常，真实性生活也不正常。

第一类群体是典型的性经验不足产生的心理紧张和技巧不足导致。这一类群体是比较好解决的，可以通过行为方式解决，行为方式解决的原理就是通过固定性生活行为动作以及技巧使身体更加稳定，减少心理压力，利用生理属性进行性生活成功，只要能灵活应用技巧，多保持几次成功，随后慢慢就会彻底正常。

第二类群体比第一类群体原因复杂一点，需要细分个人问题，也可以通过行为方式恢复，但是需要加上锻炼和生活习惯改变的过程。这种相对于第一类群体恢复需要的时间更长一些。

为什么这类群体需要加上锻炼和习惯改变呢？因为这类群体因为平时就勃起不良，硬度不够，但是医院检查并没有病理性问题。这类群体可能存在1，身体素质底下。2，长期高频率、高强度自慰。3，长期接触重口味视频。4，不正常的自慰如：压床、夹腿、习惯疲软摄金等等。5，可能存在其他思想上的性思想变异（如：喜欢前列腺高潮或者有同性恋倾向等）

这类群体一定要对自己进行分析，保持良好的执行力，把不良生活习惯彻底改正，然后通过饮食和锻炼一整套的计划进行恢复锻炼。由于每个人具体细节习惯各不相同，这个需要自查问题并改变，所以并不是仅仅的行为锻炼可以解决的。

以上是个人问题上导致的半途疲软。事实上，很多人所谓的半途疲软其实是正常生理发展的进程导致，就是说，每个人都可能会发生半途疲软，只要你没有进行持续的性刺激，那么肯定会疲软，只不过由于个体的差异每个人持续的时间长短不一而已。尤其是很多人拿18岁的时候说事，觉得自己18岁时不是那么容易疲软，这其实就是对生理发展的误解。

可以这样讲，每个人没有持续的性刺激都会疲软，但是，随着年龄的增大和个体差异的不同，每个人在没有持续性刺激的情况下继续勃起的时间并不相同。对于很快疲软的群体这时候可能就产生了疑惑和担心。