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    文章来源： 更新时间：2021-03-14 14:11

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    冬天，交感神经兴奋性增强，血管压缩容易惹起各种疾病，其中男性前列腺也容易受伤。交感神经兴奋惹起前列腺压缩，血管扩张惹起慢性充血，反复充血惹起尿道内压增加逆流，惹起前列腺疾病。因此，男性在冬天要正视，在采取其余器官保养措施的同时，也要保护前列腺。
     
     
     
    男性在冬天怎样保护前列腺？
     
    1.采取保温措施
     
    前列腺很怕热，冬天色温降落身材交感神经兴奋性增强，血管扩张的同时慢性充血惹起前列腺炎，必须采取保温措施，避免冷气侵入。
     
    2.不要长时间坐着
     
    长时间坐着会压迫前列腺充血，血液循环不良惹起一系列疾病。因此，要避免长时间坐着，得当进步运动，使血液流利。
     
     
     
    3.避免大批喝酒
     
    冬天有许多聚首，许多男性稀饭热点酒。不过，因为不晓得酒精会刺激前列腺，血管扩张，惹起不适，因此必须避免喝酒。
     
    4.不要憋尿
     
    休止尿液会危险肾脏、膀胱和前列腺，休止尿液会惹起尿液逆流，前列腺会被细菌熏染惹起炎症。
     
    5.留意饮食
     
    冬天天色冷，各种火锅上台。此时，各种高脂肪、高卡路里、高刺激性食物陆续进入肚子。不过，这些食物不仅容易低落反抗力，还会刺激前列腺，因此要留意饮食，尽管保持清淡。
     
     
     
    6.洁净卫生
     
    前列腺比身材里面长，平时不卫生的话，细菌附着在阴茎上惹起炎症熏染，前列腺也会受到影响，特别是冬天前列腺容易发病。
     
    7.避免性生活过于频繁
     
    性生活频繁，前列腺反复充血惹起前列腺炎，要留意得当的性生活，使身心愉快。另外，性生活前后清洗生殖器，防止细菌和穿插熏染。
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